Em busca de uma alimentação saudável, as celebridades estão adotando uma nova tática no cardápio: diminuir o consumo de carne vermelha.
Comer menos carne (só duas vezes por semana) e mais vegetais faz com que o nosso organismo acumule uma quantidade menor de toxinas. Isso facilita a perda de peso e você também fica mais saudável! Além disso, dá adeus à celulite, aumenta a fertilidade, reduz a gordura do cardápio e diminui o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. Se você também tem a intenção de diminuir a quantidade de carne vermelha no cardápio.
Agora no final do ano fica quase impossível de não comer um bom churrasco.. mas em 2016 vamos tentar diminuir o máximo a carne vermelha.
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